靜默崩裂: 別在工作中情緒內耗

這不是一本教你更能撐的書，而是一本陪你在快撐不住之前，把自己接回來的書。

寫給每一個表面正常打卡、開會、回訊息，內心卻早已靜默崩裂的上班族。

這不是一本要你更努力的書，

而是一本陪你辨認疲憊、理解情緒、重建邊界、慢慢把自己撿回來的書。

(這本書的插圖由AI和電腦生成，並非手工繪製)