恆定性的原理與機制: 上井恆定性整合模型

本書正文約33,300字，共十章，另收錄KHIM實踐框架、研究矩陣、臨床情境、研究假說、詞彙表、研究路線圖與圖解導讀等內容，並包含10幅原創概念圖。

什麼是恆定性？為什麼生命能在不斷變化的環境中維持平衡？

本書以現代醫學與系統生物學為基礎，介紹生命維持的核心機制——恆定性（Homeostasis），並提出「上井恆定性整合模型（Kamii Homeostatic Integration Model: KHIM）」。

從自律神經、內分泌、免疫、粒線體、能量代謝、腸道微生物群，到壓力、情緒與身心調節，本書以整體觀點探討人體如何感知變化、整合資訊、進行調節、適應環境，並在擾動後重新恢復平衡。

本書強調，恆定性不是靜止，而是在變化之中持續調節的能力。

KHIM 將生命的調節過程整理為：

SENSE → INTEGRATE → REGULATE → ADAPT → FEEDBACK → RECOVER

也就是：

感知 → 整合 → 調節 → 適應 → 回饋 → 恢復

此外，本書亦探討禪、修心與道家內修等東方身心實踐，並以現代生理學與神經科學的觀點重新理解其可能的意義，同時避免將傳統概念與現代解剖生理學作簡單的一對一對應。

這不只是一本介紹疾病的書，而是一本重新理解「生命如何維持自己」的書。

恆定性不是靜止。恆定性是適應性調節。

生命不是保持不變，而是在變化之中保持自己。

適合醫療人員、研究者、健康管理者，以及所有希望深入理解生命、壓力、恢復力與身心平衡的讀者。