Wieder bei sich entscheiden: Den inneren Alarm langsam verlassen

Wer unter hohem Druck arbeitet, nimmt den inneren Alarm oft mit nach Hause. Wieder bei sich entscheiden begleitet den Weg zurück zu einer ruhigeren eigenen Stimme. Statt schnelle Lösungen zu verlangen, geht es um Wahrnehmung, Pausen und die Erlaubnis, nicht alles sofort einordnen zu müssen. Das Buch zeigt, wie Entscheidungen wieder persönlicher werden können, wenn der Körper nicht mehr jede Situation wie einen Einsatz behandelt. So entsteht nach und nach mehr Vertrauen in das eigene Tempo.