Met een trage schildklier de overgang door: alles wat je moet weten om vitaal en fit te blijven

Dé gids voor elke vrouw met een trage schildklier — van puberteit tot overgang en daarna.

Je hormonen veranderen voortdurend: van je eerste menstruatie tot de overgang en daarna. Een trage schildklier beïnvloedt die hormonen, en wordt er tegelijk ook door beïnvloed.

In dit boek legt Vera Kamphorst in begrijpelijke taal uit wat er in je lichaam gebeurt als hormonen en schildklier op elkaar inwerken. Zodat je verbanden gaat zien tussen je cyclus, overgangsklachten en hoe je je voelt.

Waarom dit boek voor jou is

Geschreven voor vrouwen in elke levensfase — van puberteit tot overgang en daarna. Je leest hoe een trage schildklier kan samenhangen met je hormonen en cyclus, vruchtbaarheid en zwangerschap, en de overgang en klachten in die fase. Daarnaast krijg je praktische handvatten rondom voeding en leefstijl, zonder zwart-wit regels.

Wat je in dit boek vindt:

✔️ Heldere uitleg over hormonen: wat ze doen en hoe ze veranderen in verschillende levensfases

✔️ Inzicht in de wisselwerking tussen overgangsklachten en schildklier

✔️ Overzicht van leefstijl- en voedingsfactoren die vaak meespelen bij vrouwen met een trage schildklier

✔️ Recepten die passen bij een hormoonondersteunende aanpak (zonder 'perfect' te hoeven)

Wat lezers zeggen:

"Wat een boek, vol heldere en nuttige informatie. Een boek dat iedere vrouw vanaf een jaar of 35 zou moeten hebben, zelfs als je geen Hashimoto hebt." — Linda van Druenen

"Alle informatie die je zoekt, staat in dit boek. Het is nu mijn houvast wanneer ik even twijfel of mijn kennis wil opfrissen. Heel waardevol!" — Marijke van der Linden

"Ik heb beide boeken van Vera gekocht en met veel interesse gelezen. Duidelijke tips en nieuwe inzichten. Ook mijn familie heeft hierdoor meer duidelijkheid gekregen." — Laura Wortman