Pflege braucht Pausen: Eigene Konzentration im unruhigen Alltag schützen

Pflege füllt viele Stunden, doch die eigene Aufmerksamkeit braucht ebenfalls einen Platz. Pflege braucht Pausen richtet den Blick auf die kleinen Zwischenräume eines unruhigen Alltags: den Moment am Fenster, die zehn Minuten vor dem nächsten Termin, die Aufgabe, die nicht ständig unterbrochen werden soll. Mit alltagstauglichen Ideen hilft dieses Buch dabei, Konzentration nicht als Luxus zu behandeln. Es zeigt, wie klare Übergänge, kurze Pausen und realistische Erwartungen den Kopf entlasten können, ohne die Verantwortung für andere kleinzureden.