Puoi Dirmelo

A 22 anni, un attacco di panico mi ha fatto pensare che stessi morendo. Non fu il primo, ma fu quello che cambiò tutto. Prima di allora, convivevo da anni con un'ansia che non sapevo nemmeno nominare: da un'infanzia segnata dalla dipendenza di un familiare, a una diagnosi a 12 anni che non cambiò molto, fino al giorno in cui tutto — il lavoro, una relazione che mi faceva del male, anni passati a ignorare quello che il mio corpo mi stava chiedendo a gran voce — si unì all'improvviso.

Questo libro è quella storia, raccontata così come l'ho vissuta: senza filtri, senza tecnicismi, e senza fingere di avere tutte le risposte.

Non sono una psicologa. Non ti dirò che questo libro guarirà la tua ansia, perché non funziona così. Quello che posso offrirti è qualcosa che spesso manca nei libri su questo tema: la voce di qualcuno che è stata esattamente dove forse ti trovi tu ora. Gli attacchi in auto, in palestra, in discoteca. La paura dei farmaci. Le notti insonni. E anche gli strumenti reali che, poco a poco, mi hanno aiutata a riprendermi la mia vita.

Ogni capitolo si chiude con uno spazio per te: domande di riflessione pensate perché questo libro non sia solo qualcosa che leggi, ma qualcosa che ti accompagna.

Puoi Dirmelo è una collana di storie vere sulla salute mentale, raccontate senza giudizio e senza filtri. Questo è il primo libro della collana.

— Charlie R.