Brutalna prawda o braku szacunku do samego siebie - Jak codziennie zdradzasz własną wartość i nazywasz to normalnym życiem

To nie jest książka o pewności siebie.

To nie jest książka o motywacji.

To nie jest książka o tym, jak bardziej siebie kochać.

To jest książka o wszystkich tych momentach, w których człowiek regularnie występuje przeciwko sobie i nawet tego nie zauważa.

Brak szacunku do samego siebie rzadko wygląda spektakularnie. Nie pojawia się nagle w formie wielkiej życiowej katastrofy. Znacznie częściej przychodzi cicho. Ukrywa się w codziennych decyzjach, które wydają się rozsądne, odpowiedzialne albo wręcz szlachetne. W zgodzie na kolejną sytuację, której nie chcesz. W przemilczeniu kolejnego komentarza, który przekracza granice. W tłumaczeniu ludzi, którzy regularnie cię ranią. W odkładaniu własnego życia na później. W czekaniu na moment, kiedy wreszcie zasłużysz na spokój.

Ta książka rozbiera te mechanizmy na części pierwsze.

Pokazuje, dlaczego człowiek zostaje w relacjach, które go niszczą.

Dlaczego daje kolejne szanse ludziom, którzy nie wykorzystali nawet pierwszej.

Dlaczego przeprasza za własne potrzeby.

Dlaczego myli cierpienie z miłością.

Dlaczego czuje się winny, kiedy stawia granice.

Dlaczego wybiera ludzi, którzy potwierdzają jego najgorsze przekonania o sobie.

Dlaczego traktuje własne potrzeby jak problem.

Dlaczego przez lata żyje poniżej własnej godności i nazywa to lojalnością, odpowiedzialnością albo dojrzałością.

Każdy rozdział skupia się na jednym konkretnym mechanizmie psychologicznym. Nie na teorii. Nie na abstrakcyjnych koncepcjach. Na codziennych zachowaniach, które większość ludzi zna aż za dobrze.

Na zgodzie wypowiedzianej wbrew sobie.

Na relacjach podtrzymywanych przez nadzieję zamiast rzeczywistości.

Na pracy, która pochłania całe życie.

Na uzależnieniu od bycia potrzebnym.

Na wiecznym zasługiwaniu.

Na porównywaniu się do cudzej wersji marketingowej.

Na odkładaniu życia do momentu, który nigdy nie nadchodzi.

To nie jest poradnik.

Nie znajdziesz tutaj siedmiu kroków do szczęścia.

Nie znajdziesz afirmacji.

Nie znajdziesz prostych recept.

Znajdziesz coś znacznie mniej komfortowego.

Lust... nie. Znajdziesz analizę.

Analizę mechanizmów, które pozwalają człowiekowi przez lata funkcjonować przeciwko sobie, jednocześnie wierząc, że robi wszystko właściwie.

Ta książka nie pyta, dlaczego świat bywa brutalny.

Pyta coś znacznie bardziej niewygodnego.

Dlaczego tak często współpracujesz z własnym cierpieniem.

Dlaczego regularnie wybierasz to, co cię pomniejsza.

Dlaczego bronisz ludzi, którzy cię nie szanują.

Dlaczego jesteś bardziej wyrozumiały dla wszystkich wokół niż dla samego siebie.

To książka dla ludzi, którzy mają dość pięknych kłamstw.

Dla ludzi, którzy zaczynają dostrzegać, że większość ich problemów nie wynika wyłącznie z pecha, złych ludzi albo niesprawiedliwego świata.

Dla ludzi gotowych zobaczyć własne schematy bez filtrów i bez usprawiedliwień.

Nie po to, żeby się oskarżać.

Po to, żeby wreszcie zrozumieć.

Bo czasami najbardziej brutalna prawda nie brzmi:

„świat cię skrzywdził”.

Brzmi:

„od bardzo dawna uczestniczysz w tym procesie razem ze światem”.

I właśnie tam zaczyna się najtrudniejsza część tej historii.

Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.