Nie umiem odpoczywać - Jak przestać mieć wyrzuty sumienia, kiedy akurat niczego nie robisz

Nie umiem odpoczywać - Jak przestać mieć wyrzuty sumienia, kiedy akurat niczego nie robisz

$9.29

„Nie umiem odpoczywać” to praktyczny poradnik dla osób, które nawet podczas wolnego czasu czują, że powinny robić coś produktywnego. Wyjaśnia, dlaczego odpoczynek bywa trudny, i pomaga odzyskać regenerację bez negocjowania jej z wewnętrznym kierownikiem. Max Paradox prowadzi czytelnika od rozpoznania mechanizmu problemu do prostych decyzji i ćwiczeń, które można zastosować bez rewolucji, specjalistycznego słownika ani udawania, że wszystko od razu będzie łatwe. Książka łączy konkretną wiedzę, codzienne przykłady i lekki humor. Zamiast pustych haseł proponuje małe kroki, gotowe sposoby działania i plan powrotu po potknięciu.

Contact the merchant to order: