心流式閱讀：無痛養成閱讀習慣的共鳴讀書法: 没入読書

～沉浸於閱讀，進入心流狀態～
翻開書本，為喧囂日常按下暫停鍵，
享受廢寢忘食般的讀書世界。

【本書特色】
◎搶救專注力！從最短的47秒，漸漸培養出能沉浸閱讀的能力。
◎7種技巧，一步一腳印，用最舒適的方法，進入全神貫注的心流層次。
◎本書獨創「共鳴讀書法」，短時間掌握書籍資訊，將閱讀成果實際融入生活。

在各種通知、社群媒體與短影音不斷爭奪注意力的時代，
我們逐漸習慣被外界牽著走，
忽略了應該留給自己的注意力。

近年研究顯示，
人們能將注意力放在手機、電腦螢幕等科技產品上的時間，
僅有短短的47秒。
即使如此，
如果能將這僅有的47秒轉移到書本上，
便能從隨手翻閱書頁開始，
將注意力與閱讀能力取回自己手中。

《心流式閱讀》書中將透過以下三點：
•不消耗動力或意志力
•不刻意去集中注意力
•讓身體相信閱讀是有價值的 為主，
傳達「沉浸閱讀」這件事。

藉由七種「沉浸閱讀法」與作者獨創的「共鳴讀書法」，
重新建立與書籍的連結，
找回徜徉書海的快樂。
翻開書頁，
走進一個又一個開闊精彩的世界。

（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）

【作者簡介】

渡邊康弘

每年閱讀超過3000本書的愛書人。

畢業於青山學院大學經濟學部。年少時期起一直非常不擅長閱讀，直到20歲時遇見了一本書，從此開始能夠真正地讀書，徹底改變了人生。累積了創立新創企業等經驗後，決定自行創業。隨後，基於最新的腦科學、行為經濟學及認知心理學，建立了原創的閱讀法「共鳴讀書法」，從10歲到91歲，全國已有超過4500人實踐此讀書法，並廣受好評。現在，他從事企業顧問工作，同時經營讀書社群的線上沙龍、舉辦讀書相關活動，以及舉辦與海外作者的交流會等，積極推廣讀書文化。著作有《啟動夢想的言語魔法》（楓書坊）、《ものの見方が変わるシン・読書術》（SUNMARK出版社）。參與《ビジネスモデルYOU》（翔泳社）、《イルミネート:道を照らせ。》（BNN新社）等書的翻譯協助工作。

共鳴讀書法官網 https://www.resonancereading.com

【譯者簡介】

鄭秉慈
全職日文譯者，長期從事商業、旅遊與生活類文章翻譯。喜愛日本文化。