Cuisiner avec son cycle : un guide gourmand pour mieux vivre chaque phase - Alexandra Hanger & Rebecca Attali

Cinquante recettes adaptées à chaque phase du cycle menstruel, précédées d'informations sur la micronutrition féminine, l'impact des carences sur le corps, le syndrome prémenstruel, entre autres. Avec des outils pratiques tels que des listes de courses et des conseils sur les aliments à privilégier ou à limiter.