Robert Irvine's FITCRUNCH Low Sugar GF Protein Bar (1 bar)

What is the FITCRUNCH protein bar? Designed by celebrity chef Robert Irvine, FITCRUNCH is a 6-layer baked protein bar with a soft cake core, built around whey protein isolate and concentrate. The snack-size baked bars deliver about 16 g protein and just 3 g sugar, are gluten-free, and taste more like dessert than a protein bar.

About FITCRUNCH

FITCRUNCH was created by Chef Robert Irvine, and the brand's hook is real culinary credibility applied to protein bars. Its signature is a proprietary 6-layer baking process that builds a soft cookie/cake core, a creamy layer, crunchy protein crisps and a chocolatey coating — texture you rarely get in a high-protein bar. There's also an 8-layer crispy wafer version for a lighter crunch.

Why we carry it

We carry FITCRUNCH because it nails the thing most protein bars miss: it actually eats like a treat. The baked bars are soft and layered instead of dense and chalky, and 3 g of sugar with 16 g of protein is a genuinely good ratio for something this indulgent. It's a regular in our mix-and-match snack deal for a reason.

Key features

• Designed by Chef Robert Irvine
• 6-layer baked bar with a soft cake core (baked snack bars)
• ~16 g protein and ~3 g sugar per snack-size bar
• Whey protein isolate + concentrate
• Gluten-free
• Also available as an 8-layer crispy wafer bar

Who it's for

Anyone who finds most protein bars too dry or too sweet and wants a dessert-like, lower-sugar option, plus lifters and busy people who want a convenient ~16 g protein hit. Contains dairy and soy, so not for those allergies; not vegan.

About this product

This listing is for one single bar. Flavours include Chocolate Peanut Butter Baked Snack Bar, Mint Chocolate Chip Baked Snack Bar, Milk & Cookies, Strawberry Strudel, and a Chocolate Peanut Butter WAFER. The baked snack bars and the wafer are two different formats — the baked bars are soft and layered, the wafer is crispy.

Nutrition & ingredients

Per snack-size baked bar (verified, Chocolate Peanut Butter):

• Calories — ~190
• Protein — 16 g
• Total fat — ~8 g
• Total carbs — ~14 g
• Sugar — ~3 g (plus sugar alcohol)

The wafer version also delivers 16 g protein and 3 g sugar in an 8-layer crispy format. Protein blend: whey protein isolate and concentrate (with soy protein isolate in some flavours). Contains milk and soy. Gluten-free.

Comparison Bar Protein Sugar Texture Price FITCRUNCH baked ~16 g ~3 g Soft baked, layered $4.99 Quest Hero ~16 g low Soft, dipped — Barebells ~20 g low Chewy, candy-like —

FITCRUNCH's edge is texture: the baked, layered cake core is closer to a real dessert than the dipped or chewy bars it competes with.

Pairs well with

• Other protein bars — rotate textures and flavours
• The FITCRUNCH range — try the baked vs wafer formats
• Protein powder — round out daily protein on training days

Great alternative to

If a soft-baked or candy-style protein bar you like is sold out, FITCRUNCH targets the same goal — a high-protein, low-sugar treat — with a uniquely layered baked texture. It contains dairy and soy and is not vegan, so it won't substitute for a plant-based bar.

Why buy from Top Nutrition & Fitness

Top Nutrition & Fitness has been a premium supplement and snack retailer in Montreal since July 2016. Every product we carry is personally taste-tested and curated by our owner — we only stock things that genuinely earn their place on quality and value. Order online for fast Canada-wide shipping (same-day dispatch from Montreal) with free shipping on qualifying orders.

FAQ How much protein and sugar is in a FITCRUNCH bar?

The snack-size baked bars have about 16 g protein and 3 g sugar. The wafer version also delivers 16 g protein and 3 g sugar.

Is FITCRUNCH gluten-free?

Yes, the bars are gluten-free. They do contain milk and soy.

What is the difference between the baked bar and the wafer?

The baked bars use a 6-layer process with a soft cake core; the wafer is an 8-layer crispy format. Both hit 16 g protein.

Who makes FITCRUNCH?

The bars were designed by celebrity chef Robert Irvine, which is reflected in their dessert-like flavour and texture.

Is FITCRUNCH vegan?

No. It uses whey (dairy) protein and is not vegan.

Nutrition information is provided by the manufacturer and may vary by flavour and batch. This is a food product and not a substitute for a varied, balanced diet. Always read the label before consuming. Contains allergens — see packaging.

Shop with total confidence. Every order is hand-packed with care at our Montreal store, and our team is here to help by email if anything ever comes up — just reach out and we'll make it right.

Trying something new? Add optional Onward Checkout+ at checkout for a 90-day satisfaction guarantee. It covers your order if there's a shipping issue or the product arrives less than perfect (say a bar shows up a little flat), and even if the flavour just isn't for you — so you can try new products worry-free.

Version française

Qu'est-ce que la barre protéinée FITCRUNCH ? Conçue par le chef vedette Robert Irvine, FITCRUNCH est une barre protéinée cuite à 6 couches avec un cœur moelleux, à base d'isolat et de concentré de protéines de lactosérum. Les barres format collation offrent environ 16 g de protéines et seulement 3 g de sucre, sont sans gluten et goûtent davantage le dessert que la barre protéinée.

À propos de FITCRUNCH

FITCRUNCH a été créée par le chef Robert Irvine. Sa signature est un procédé de cuisson à 6 couches qui construit un cœur moelleux, une couche crémeuse, des croustilles protéinées et un enrobage chocolaté. Il existe aussi une version gaufrette croustillante à 8 couches.

Pourquoi nous l'offrons

FITCRUNCH réussit ce que la plupart des barres ratent : elle goûte vraiment comme une gâterie. Les barres cuites sont moelleuses et feuilletées plutôt que denses et crayeuses, et 3 g de sucre pour 16 g de protéines est un excellent ratio.

Caractéristiques clés

• Conçue par le chef Robert Irvine
• Barre cuite à 6 couches avec cœur moelleux
• ~16 g de protéines et ~3 g de sucre
• Isolat + concentré de protéines de lactosérum
• Sans gluten
• Aussi offerte en gaufrette croustillante à 8 couches

Pour qui

Quiconque trouve les barres protéinées trop sèches ou trop sucrées et veut une option dessert plus faible en sucre. Contient lait et soya, n'est pas végane.

Valeurs nutritives et ingrédients

Par barre cuite format collation (Chocolat-Beurre d'arachide) : ~190 calories, 16 g de protéines, ~8 g de lipides, ~14 g de glucides, ~3 g de sucre (plus alcool de sucre). Protéines : isolat et concentré de lactosérum (isolat de soya dans certaines saveurs). Contient lait et soya. Sans gluten.

Comparaison

L'atout de FITCRUNCH est la texture : le cœur moelleux feuilleté se rapproche plus d'un vrai dessert que des barres trempées ou caoutchouteuses. Voyez aussi Quest Hero et Barebells.

Se marie bien avec

• Autres barres protéinées
• La gamme FITCRUNCH
• Poudre de protéines

Excellente alternative à

Si une barre protéinée moelleuse ou bonbon que vous aimez est en rupture, FITCRUNCH vise le même objectif — une gâterie riche en protéines et faible en sucre — avec une texture cuite feuilletée unique. Elle contient lait et soya et n'est pas végane.

Pourquoi acheter chez Top Nutrition & Fitness

Top Nutrition & Fitness est un détaillant montréalais de suppléments et de collations premium depuis juillet 2016. Chaque produit est goûté et sélectionné personnellement par notre propriétaire. Commandez en ligne pour une livraison rapide partout au Canada (expédition le jour même depuis Montréal) avec livraison gratuite sur les commandes admissibles.

Les informations nutritionnelles sont fournies par le fabricant et peuvent varier selon la saveur et le lot. Ceci est un produit alimentaire et ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Lisez toujours l'étiquette avant de consommer. Contient des allergènes — voir l'emballage.

Achetez en toute confiance. Chaque commande est emballée à la main avec soin à notre boutique de Montréal, et notre équipe est là pour vous aider par courriel si quoi que ce soit survient — écrivez-nous et nous arrangerons les choses.

Vous l'essayez pour la première fois? Ajoutez l'option Onward Checkout+ à la caisse pour une garantie de satisfaction de 90 jours. Elle couvre votre commande en cas de problème de livraison ou si le produit arrive abîmé (par exemple une barre un peu aplatie), et même si la saveur ne vous plaît pas — pour essayer de nouveaux produits sans souci.