WANA CREAMY TWINS Keto Protein Bars (1 Box of 12 Bars)

What is the WANA Creamy Twins Keto Protein Bar? It's an Italian two-piece chocolate bar (a 45 g “twin”) with roughly 14 g of protein and only about 2 g of sugar per bar, made with no added sugar, no palm oil and gluten-free. Each chunk is a chocolate shell over a creamy filling — a high-protein answer to a classic candy twin-bar, sold here as a box of 12 bars.

About WANA

WANA (WanaSweets) is an Italian functional-confectionery brand that reimagines classic chocolate treats as high-protein, no-added-sugar versions. Every WANA product is made without palm oil, trans fats, GMOs or added sugar, and the line is gluten-free — the brand's whole pitch is “guilt-free” versions of the indulgent Italian chocolate bars people actually crave.

Why we carry it

We're picky about chocolate bars, and most “protein” chocolate is chalky. Creamy Twins genuinely eats like an Italian candy twin-bar — two chocolate-shelled pieces with a creamy centre — while keeping sugar near 2 g. It's one of the more dessert-like options on our shelf, which is exactly why it earns space.

Key features

• ~14 g protein per 45 g bar
• Only ~2 g sugar; no added sugar
• Two-piece chocolate “twin” format
• Gluten-free, non-GMO, no palm oil, no trans fats
• Imported from Italy

Who it's for

Anyone watching sugar who still wants a real chocolate treat — keto and low-carb eaters, people managing sugar intake, and snackers who find typical gym bars too dense or chalky.

About this product

Sold as a full box of 12 WANA Creamy Twins bars (45 g each) — the value way to keep a favourite stocked. Each bar is a two-piece set: a chocolate shell over a smooth creamy filling, designed to mimic a classic Italian twin candy bar. Flavours seen include Dark Chocolate with white-chocolate filling, Dark Chocolate Gianduja and White Chocolate Pistachio — availability rotates.

Nutrition & ingredients

Verified per 100 g: 512 kcal, 31 g protein, 12 g carbohydrate (of which 5.1 g sugars), 36 g fat (24.5 g saturated), 15 g fibre and 5.4 g polyols. A single 45 g bar therefore works out to roughly 14 g protein, about 230 kcal, around 2–2.5 g sugar and about 7 g fibre. Protein comes from milk protein plus hydrolyzed collagen; sweetness comes from oligofructose and steviol glycosides rather than sugar. No palm oil, no trans fats, non-GMO and gluten-free.

Macros vary slightly by flavour — confirm against the panel on your bar.

Comparison Bar Protein Sugar Format WANA Creamy Twins (45 g) ~14 g ~2–2.5 g 2-piece chocolate twin WANA Waffand'Cream (43 g) ~12 g <1 g wafer + cream, chocolate-coated Grenade Carb Killa (60 g) ~20 g ~1.5 g chewy nougat + crisp

Creamy Twins is the lighter, more chocolate-forward option — closer to eating a candy twin-bar than a dense gym bar, with collagen in the protein blend.

Pairs well with

• Keto snacks — Creamy Twins fits a low-sugar, low-net-carb day.
• More WANA treats — try the wafer-based Waffand'Cream for variety.
• Other protein bars — rotate flavours so no single bar gets boring.

Great alternative to

If a chocolate twin-style candy bar is what you're craving but you're avoiding sugar, Creamy Twins targets that same indulgent chocolate-and-cream experience with no added sugar and a real protein hit. It's also a good swap when a denser gym bar like Grenade Carb Killa feels too heavy and you want something lighter and more dessert-like.

Why buy from Top Nutrition & Fitness

Top Nutrition & Fitness is a premium supplement and snack retailer based in Montreal, owner-operated since July 2016. We personally taste-test the snacks we carry and only stock what actually earns its place — honest value over hype. Order online for fast Canadian shipping and free shipping on qualifying orders.

FAQ How much protein is in a WANA Creamy Twins bar?

About 14 g per 45 g bar, based on the brand's 31 g-per-100 g panel.

Is WANA Creamy Twins keto-friendly?

It's low in sugar (around 2 g) and uses polyols and stevia instead of sugar, which suits low-carb and keto-style eating. Count polyols according to your own approach.

Does it contain gluten or palm oil?

No — WANA bars are gluten-free and made without palm oil, trans fats or added sugar.

What does the protein come from?

Milk protein plus hydrolyzed collagen.

Where is WANA made?

WANA is an Italian functional-confectionery brand.

Nutrition values are approximate and vary by flavour and production lot — always confirm against the panel on the package you receive. Contains milk; may contain traces of soy, nuts, peanuts and gluten depending on flavour. Not a low-calorie food. Keep cool and dry.

Shop with total confidence. Every order is hand-packed with care at our Montreal store, and our team is here to help by email if anything ever comes up — just reach out and we'll make it right.

Trying something new? Add optional Onward Checkout+ at checkout for a 90-day satisfaction guarantee. It covers your order if there's a shipping issue or the product arrives less than perfect (say a bar shows up a little flat), and even if the flavour just isn't for you — so you can try new products worry-free.

Version française À propos de WANA

WANA (WanaSweets) est une marque italienne de confiseries fonctionnelles qui réinvente les classiques du chocolat en versions riches en protéines et sans sucre ajouté. Chaque produit WANA est fabriqué sans huile de palme, sans gras trans, sans OGM et sans sucre ajouté, et la gamme est sans gluten — l'idée de la marque est d'offrir des versions « sans culpabilité » des barres chocolatées italiennes gourmandes.

Pourquoi nous l'offrons

Nous sommes exigeants pour le chocolat, et la plupart des chocolats « protéinés » sont crayeux. Creamy Twins goûte vraiment comme une barre jumelle italienne — deux morceaux enrobés de chocolat avec un centre crémeux — tout en gardant le sucre autour de 2 g.

Caractéristiques clés

• ~14 g de protéines par barre de 45 g
• Seulement ~2 g de sucre; sans sucre ajouté
• Format à deux morceaux
• Sans gluten, sans OGM, sans huile de palme, sans gras trans
• Importé d'Italie

Pour qui

Pour quiconque surveille le sucre tout en voulant une vraie gâterie au chocolat — adeptes du keto et du faible en glucides, personnes gérant leur apport en sucre, et grignoteurs qui trouvent les barres de gym trop denses.

À propos de ce produit

Chaque barre est un ensemble de deux morceaux : une coque de chocolat sur une garniture crémeuse onctueuse, conçue pour imiter une barre jumelle italienne classique. Saveurs vues : Chocolat noir à garniture chocolat blanc, Chocolat noir Gianduja et Chocolat blanc Pistache — la disponibilité varie.

Valeurs nutritives & ingrédients

Vérifié par 100 g : 512 kcal, 31 g de protéines, 12 g de glucides (dont 5,1 g de sucres), 36 g de lipides (24,5 g saturés), 15 g de fibres et 5,4 g de polyols. Une barre de 45 g donne donc environ 14 g de protéines, ~230 kcal, ~2–2,5 g de sucre et ~7 g de fibres. Protéines de lait + collagène hydrolysé; édulcorée à l'oligofructose et aux glycosides de stéviol. Sans huile de palme, sans gras trans, sans OGM et sans gluten.

Comparaison Barre Protéines Sucre Format WANA Creamy Twins (45 g) ~14 g ~2–2,5 g chocolat à deux morceaux WANA Waffand'Cream (43 g) ~12 g <1 g gaufrette + crème Grenade Carb Killa (60 g) ~20 g ~1,5 g nougat + croquant Se marie bien avec

• Collations keto — s'intègre à une journée faible en sucre.
• Autres gâteries WANA — essayez la Waffand'Cream pour varier.
• Autres barres protéinées — alternez les saveurs.

Excellente alternative à

Si vous avez envie d'une barre jumelle chocolatée mais évitez le sucre, Creamy Twins vise la même expérience gourmande chocolat-et-crème, sans sucre ajouté et avec de vraies protéines.

Pourquoi acheter chez Top Nutrition & Fitness

Top Nutrition & Fitness est un détaillant haut de gamme de suppléments et de collations situé à Montréal, exploité par sa propriétaire depuis juillet 2016. Nous goûtons personnellement les collations que nous offrons et ne gardons que ce qui mérite vraiment sa place — une valeur honnête plutôt que du battage. Commandez en ligne pour une livraison canadienne rapide et la livraison gratuite sur les commandes admissibles.

FAQ Combien de protéines dans une barre WANA Creamy Twins?

Environ 14 g par barre de 45 g.

WANA Creamy Twins est-elle compatible keto?

Faible en sucre (~2 g), édulcorée aux polyols et au stévia — convient au faible en glucides et au keto. Comptez les polyols selon votre approche.

Contient-elle du gluten ou de l'huile de palme?

Non — sans gluten et sans huile de palme, gras trans ni sucre ajouté.

D'où vient la protéine?

De la protéine de lait et du collagène hydrolysé.

Où WANA est-elle fabriquée?

WANA est une marque italienne de confiserie fonctionnelle.

Les valeurs nutritionnelles sont approximatives et varient selon la saveur et le lot de production — vérifiez toujours le tableau sur l'emballage reçu. Contient du lait; peut contenir des traces de soja, de noix, d'arachides et de gluten selon la saveur. N'est pas un aliment faible en calories. Conserver au frais et au sec.

Achetez en toute confiance. Chaque commande est emballée à la main avec soin à notre boutique de Montréal, et notre équipe est là pour vous aider par courriel si quoi que ce soit survient — écrivez-nous et nous arrangerons les choses.

Vous l'essayez pour la première fois? Ajoutez l'option Onward Checkout+ à la caisse pour une garantie de satisfaction de 90 jours. Elle couvre votre commande en cas de problème de livraison ou si le produit arrive abîmé (par exemple une barre un peu aplatie), et même si la saveur ne vous plaît pas — pour essayer de nouveaux produits sans souci.